Tag: эффект сауны

Нужно ли принимать душ перед сауной: правильная подготовка тела

Принимать душ перед сауной - не вопрос удобства, а необходимость. Без этого вы не только не получите пользу от процедуры, но и загрязняете пространство для других. Узнайте, как правильно мыться и почему это критично.

Читать далее