Гигиена в СПА‑центре: простые правила для чистого и безопасного отдыха

Вы пришли в спа, хотите расслабиться и забыть о повседневных проблемах. Но без элементарной гигиены даже лучший массаж может привести к дискомфорту. Поэтому сразу разберём, что стоит делать, а чего избегать, чтобы ваш отдых был не только приятным, но и безопасным.

Сауна и гигиена: что нужно знать

Первый шаг – принять душ перед входом в парную. Тёплая вода смывает пот, бактерии и остатки кремов, которые могут испаряться вместе с паром. Не стоит экономить на этом – даже 2‑минутный душ существенно снижает риск кожных раздражений.

После сауны важно не бросаться сразу в холодный бассейн. Дайте телу остыть, а потом примите лёгкий контрастный душ. Это помогает нормализовать кровообращение и не заставляет поры резко закрываться, что может привести к высыпаниям.

Не забывайте про полотенце. Берите отдельное чистое полотенце для каждой зоны – одно для тела, другое для рук. Если в спа предоставляют полотенца, убедитесь, что они свежие, а при самостоятельном использовании стирайте их после каждой процедуры.

Массаж и уход за кожей: базовые правила

Перед массажем мастеру обязана быть чистая кожа. Если вы только что пришли из бани, обсушите тело и нанесите лёгкий лосьон – это уберёт лишний жир и улучшит скольжение рук. Слишком жирная или влажная кожа может ухудшить эффект и оставить следы на простынях.

Обратите внимание на чистоту постельного белья. В хороших спа‑центрах простыни меняются после каждого клиента, но на всякий случай спросите. Если вы чувствуете запах химии, попросите сменить простыню – комфорт важнее.

После массажа кожа может быть слегка покрасневшей. Не наносите сразу тяжёлые кремы, лучше выбрать нежный увлажнитель без спирта. Он поможет сохранить влагу и успокоит раздражения.

Если у вас есть кожные заболевания – псориаз, экзема или открытые раны – обязательно предупредите мастера. Он подберёт более щадящие техники и использует стерильные инструменты, чтобы не усугубить проблему.

И помните про личные вещи: сумку, обувь и косметику храните в отдельной полочке, а не оставляйте их рядом с массажным столом. Это простой способ избежать перекрёстного загрязнения.

Соблюдая эти простые рекомендации, вы гарантируете себе чистый, безопасный и полностью расслабляющий отдых в спа. Выбирайте проверенные центры, задавайте вопросы и наслаждайтесь процессом без лишних забот.